En esta obra trato de establecer porque casi todas las personas buscan refugios en algo, la quinta, el jardín, los deportes, el tabaco, el alcohol, el mate, el café, la marihuana, las drogas, el trabajo, etc. 
Su origen puede ser por distintos motivos y también sus consecuencias pueden ser diferentes de acuerdo al uso o abuso que se haga de los refugios y de la sustancia y la forma utilizada.
En la primera parte hago un estudio de los refugios en general y en la segunda parte se desarrollan los refugios. La he encarado como una terapia de grupo, donde primero se hace el planteo, cada persona expone su caso, se conversa sobre el tema y se dan las soluciones.