En esta obra se presentan al lector nociones básicas para un acercamiento inicial a la Técnica de meditación en acción creada por Susana Milderman.Breves, concisas, de claridad conceptual, abrevan de la fuente inicial para que, al leerlas, las personas se sientan más consubstanciadas con esta práctica, milenaria, si tenemos en cuenta lo que abrevó de los griegos clásicos la formuladora del Sistema.Fácil guía para adentrarse a trabajar sobre Sí.