El libro comienza con información que propone llegar a un cambio mental positivo, llevando al lector por el camino del conocimiento interior, y así, a través de la experimentación, pueda decidir qué cambios necesita en su vida para lograr la paz interior y de ese modo sentirse libre y feliz. Además contiene un CD con meditaciones grabadas por el autor, el cual, a través de afirmaciones y de una forma sencilla te guiará para que puedas meditar y conectarte con tu interior.