Mindfulness es la vida misma, es estar atenta a lo que pasa en tu exterior e interior, con aceptación y sin juzgar. Es darte cuenta de cómo tus ideas, pensamientos, recuerdos y mandatos influyen directamente sobre tus emociones, afectando tu día a día.

Este libro te proveerá las herramientas y técnicas que te llevaran a mejorar cada aspecto de tu vida, redescubrirás tu sexualidad , profundizándola tanto en lo físico como en lo psicológico, impactando positivamente tu vida social y laboral. 

Anímate a desconectar tu piloto automático y a conectarte con tu vida.  Transitemos juntas la belleza infinita de tu femineidad, redescubriendo tu ser interior, tu SER MUJER.